Mat og måltider

8 Ressurser

6 artikler

1 videoer

1 verktøy

⭐ Eksklusivt for Hjertefamilie-medlemmer

Sånn gir du barnet ditt et godt forhold til mat og kropp

Er du redd for at du blir for myk og grenseløs?

Har måltider blitt en maktkamp?

Kanskje har du møtt eller født et barn som ikke vil spise brødskivene du har smurt i X antall variasjoner, eller barn som hopper og spretter ved matbordet, eller konstant maser om godterier? Og ikke nok med det...

Som foreldre blir vi konstant påminnet hva som er sunt og usunt, hvordan maten bør og ikke bør tilberedes, og hvilken skade det kan gjøre på barna våre hvis vi serverer for mye "feil" mat. Det er mildt sagt til å bli sprø av!

I jakten på det perfekte kostholdet for familien, står vi dermed i fare for å glemme det aller viktigste: Forholdet barna våre utvikler til mat og kropp.

Her går vi i dybden på barnets medfødte evne til å spise intuitivt og hvordan du kan legge til rette for at barnet ditt utvikler matglede. Du får praktiske tips til hvordan du kan støtte ditt kresne barn og hva du gjør når barnet kun vil ha loff med syltetøy.

Dette dypdykket passer for deg som vil:

Legge grunnlaget for at barnet ditt utvikler et godt forhold til mat og kropp
Kvitte deg med matstress og konflikter ved matbordet
Vite nøyaktig hvordan du håndterer mas om godterier
Ha konkrete verktøy til å støtte ditt kresne barn
Vite hva du gjør når du er bekymret for om barnet ditt spiser for lite eller for mye

Dette dypdykket er eksklusivt for medlemmer i Hjertefamilie:

Bli medlem i Hjertefamilie for:

Dette dypdykket og ALLE eksklusive dypdykk i Hjertefamilie

Tilgang til 12 temaer med tilhørende artikler, lydfiler, videoer og verktøy for alle situasjoner og utfordringer i foreldrerollen.

Verktøy og praktiske øvelser

Guider, nyttige påminnelser, huskelister og meditasjonsøvelser, med mer!

Spørretimer og personlig veiledning

Du kan stille spørsmål til psykolog Charlotte og få personlige svar. Vi er her for å lytte og gi deg skreddersydde råd og verktøy som passer for ditt barn og din familie (ikke helsehjelp).

Din Hjertefamilie-landsby med foreldre

Et unikt og varmt fellesskap hvor du kan dele, drøfte, gi og motta støtte.

MØT CHARLOTTE.

Jeg er psykolog, bestselgende forfatter, mamma til to og gründeren bak Hjertefamilie.

Da jeg ble mamma, innså jeg at det var for lite fokus på hva som skjer inni oss når vi blir foreldre. Samfunnet og helsevesenet virket mer opptatt av å kontrollere barns atferd enn å bygge gode relasjoner.

Jeg tror på dette: Veloppdragne barn ikke er målet med barneoppdragelsen, men en bivirkning av en god forelder-barn relasjon. Å være forelder handler ikke om kontroll, men om å være en trygg, empatisk leder. Barn lærer gjennom hvordan vi behandler hverandre! ❤️

👉Jeg utfordrer den tradisjonelle måten å være voksen i møte med barn, med verdier som empati, respekt, forståelse og grensesetting. Her er det ingen plass for fryktbasert ledelse, men god plass for å være ekte mennesker, med feil og alt.

Jeg er din go-to ekspert på foreldrerollen og barnepsykologi, men først og fremst er jeg en mamma som står skulder ved skulder med deg i familiekaoset.

Gleder meg innmari til å "se" deg på innsiden av Hjertefamilie!

Charlotte

Som sett oss:

Månedlig

247kr/mnd.

ingen bindingstid

💡 DETTE FÅR DU SOM MEDLEM:

En skreddersydd medlemskapsopplevelse tilpasset dine behov og barnets alder

Din egen Hjertefamilie-app som samler alt på ett sted, designet for å være enkel og tilgjengelig i en travel hverdag.

Tilgang til 12 nøye utvalgte temaer med over 100 ressurser: Artikler, lydfiler, videoer og praktiske verktøy.

Ukentlige tips og oppdateringer i tråd med den nyeste forskningen.

Verktøy og øvelser du kan bruke for å håndtere foreldrehverdagen med trygghet og overskudd.

Personlig veiledning 24/7 via vår AI-assistent ‘Spør Hjertefamilie’.

🌟 EKSKLUSIVE BONUSER:

Månedlige spørretimer med psykolog Charlotte, hvor du kan få svar på det du lurer på.

Din Hjertefamilie-landsby: Et støttende fellesskap med andre foreldre.

25 % Rabatt

Årlig

2223kr/år

her er jeg